陋习一：久坐不动的妹子

哪些职业的妹子要注意：OL、编辑、伤害好学生、卵巢医师、其实售票员、伤害柜台、卵巢客服电话...等等需要每天久坐的其实妹子要注意。

不管你们工作多么忙碌，伤害只要坐著超过45分钟，卵巢就要站起来活动一下，其实增加血液循环，伤害久坐不仅是卵巢伤害卵巢，还会使骨盆和骶骼关节长时间负重，其实影响腹部和下肢血液循环，伤害从而诱发便秘、卵巢痔疮，出现下肢麻木，引发下肢静脉曲张等症。

陋习二：卵巢最怕的是熬夜

谁需要注意：夜猫子、爱打游戏的妹子、学霸、电视剧迷(不看完整季不罢休)、常值班..等等的妹子需要注意呦～

女神们长期熬夜，会对月经的周期有直接的影响，也损伤了肾脏。人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内的激素环境发生变化，一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退以致于持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

陋习三：坏脾气的妹子

谁要注意一下呢：爱吃醋的妹子、学生太多的老师、工作太多的主管、家务太多的妈咪、更年期的婆婆.....等等。

不要觉得我在胡扯，我现在就告诉你们为什么情绪不好影响卵巢，当人情绪愉快的时候，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都会处于协调的状态，不会有失眠熬夜的状况，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力就会增强，不良情绪则可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。