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穴位按摩除腰椎间盘突出症 值得关注的白醋热敷法
  来源:柳州市某某计算机维修网点  更新时间:2024-04-22 01:40:39
腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症、穴位腰椎间盘脱出症等,按摩是除腰出症醋热因椎间盘退变、破裂后压迫神经根而出现的椎间值综合征。那么热敷对治疗腰间盘突出有疗效吗?

腰间盘突出症状

主要症状是盘突腰痛伴有下肢放射痛,咳嗽、关注喷嚏、敷法用力排便、穴位步行、按摩弯腰、除腰出症醋热伸膝起坐等都会使疼痛加重,椎间值腰部活动受限,盘突脊柱侧弯,关注后期可出现小腿和足部麻木、敷法下肢肌力下降和患肢温度降低等,穴位腰部可找到压痛点。CT可证实病变部位,以腰4~5和腰5至骶1之间椎间盘突出最为多见。

穴位按摩治疗腰椎间盘突出症有较好的疗效。

按摩可以解除腰臀部肌肉痉挛,从而降低椎间盘盘内压力,有利于突出物的回纳;加强腰部的血液循环,有利于消除局部水肿,松解粘连,促使损伤的神经根恢复功能。

【按摩选穴】

肾俞、大肠俞、环跳、承扶、阳陵泉、委中、足三里、太冲、悬钟、昆仑、承山等。

【按摩方法】

1. 在腰部用滚法操作10分钟左右。

2. 用拇指指端弹拨腰椎两侧的肌肉各10~20次。

3. 用掌根按揉腰椎两侧的肌肉1~2分钟。

4. 按压肾俞、大肠俞、环跳、承扶、委中各20~30次。

5. 拿捏阳陵泉、委中、悬钟、昆仑、承山、足三里、太冲各10~20次。

6. 先用掌根用力按压腰椎5~10次,然后前屈、后伸、左右旋转腰部各5~10次。

7. 以拳背叩击腰部2~3分钟。

8. 局部涂适量按摩乳,并擦热腰部。

按摩每日1次,10次为1个疗程。多数患者按摩2~4个疗程就可明显好转或痊愈。

可以根治的白醋加热热敷法:

热敷取穴:

掌灸取穴:颈部夹脊穴、肩颈、天宗、膏盲、阿是穴。

热敷步骤:

(1)淋湿:将外敷包用少量白醋淋湿,等待片刻。

(2)加热:将外敷包放在微波炉中加热,中火加热3到5分钟。或者放在铝锅中用水蒸热。

(3)热敷:取出来后放在患处热敷,每次热敷40到60分钟。

热敷包主要成分:闹羊花、马钱子、乳香、末药、红花、白芷、川椒、甘草、全蝎、血竭、乌梢蛇、羌活。


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