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卵磷脂和深海鱼油搭配作用有哪些?
  来源:柳州市某某计算机维修网点  更新时间:2024-07-21 04:12:00
近年来科学家逐步发现了深海鱼油的卵磷不足之处,由于深海鱼油的脂和作用消费对象主要为中老年人,而中老年人肝的深海吸收能力普遍较差。深海鱼油要发挥更好的鱼油效果,更安全的搭配发挥它的作用,离不开卵磷脂的卵磷帮助和配合。

卵磷脂和深海鱼油搭配作用有哪些?

1、脂和作用运输体内垃圾

鱼油把心脑血管里多余的深海胆固醇及其它垃圾溶解分离出来,需要“运输车”将垃圾运出去,鱼油这辆运输车就是搭配卵磷脂,卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的卵磷作用。

2、脂和作用降低血清胆固醇含量,深海促进血液循环

卵磷脂具有乳化,鱼油分解油脂的搭配作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。

3、协同增效,如虎添翼

科学家研究发现:在服用鱼油的同时服用卵磷脂,能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼,效果倍增;

4、增强肝功能,保护肝脏

鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担(老年人的肝脏更易受损)。

5、鱼油与卵磷脂同服

不但建立一个清洁通畅的血液环境,血管柔韧性增加,有效呵护心脑血管,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。

6、服用比例

深海鱼油的同时最好配合卵磷脂一起服用,一般按1:2或1:3的比例服用效果最好。中老年朋友最好早晨空腹服1粒鱼油,2粒卵磷脂,晚上饭后2小时再服1粒鱼油,2粒卵磷脂胶囊。心脑血管症状稍重的老年人,再加服一些蜂胶会起到更好的养护效果。

鱼油

鱼油是鱼体内的全部油类物质(鱼油)的统称,它包括体油、肝油和脑油。

鱼油的主要成份是:甘油三脂(鱼油)、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素,以及蛋白质降解物等。

海洋鱼类的鱼体中均未测出汞、砷、铅有毒物质,而钾、铜、铝、镉等均低于卫生允许值,(鱼油)农药残留量也几乎等于零,因而用(鱼油)鱼及其废弃物加工所得鱼油用作油脂的质量是可靠的。

鱼油的主要有效成分叫Omega-3,一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫,还能预防动脉硬化、中风和心脏病。

鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。

鱼油虽好,但是长期单吃鱼油,鱼油清理血管时产生的代谢物不能及时清除,就可能会让脂肪堆积在肝脏内,引起脂肪肝等等疾病。

卵磷脂

卵磷脂正好能调节胆固醇在人体内的含量,能有效降低胆固醇、高血脂,预防脂肪肝,充分保护肝细胞。此外,卵磷脂还是血管的“清道夫”,具有乳化、分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪唉血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防治由胆固醇引起的血管内膜损伤。


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