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祛湿食物
高梁:有健脾益肾、食物渗湿止痢的个好功效,适用于小儿消化不良、去湿湿热吐泻、药和下痢等症。食物
玉米:具有调中开胃、个好降浊利尿等功效,去湿适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、药和高血压、食物食欲不振等症。
苡仁:有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
扁豆:具有健脾和中,消暑化湿等功效,适用于暑湿吐泻,脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
水芹:有清热利水的功效,适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。
洋葱:具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效,适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
鲫鱼:有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
鲍鱼:具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效,适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障,以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。
马齿苋:具有清热祛湿、散血消肿等功效,适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
不管是服用去湿毒的药还是食物,我们的目的就是去掉体内的湿毒,而饮食疗法相对药物治疗要安全的多,不过不同的食物具有不同的性质,所以建议您不要盲目的食用这些去湿毒的食物,最好的方法是看自己的体质选择适合自己的饮食去湿毒方法。
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